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见不得别人的好,错失的是改变自己的机会

文/Windy Liu

在如今万物互联的世界,人与人之间的联系越来越紧密,而一个人的好,一个人的坏,似乎也能够看得越来越清楚。

看到别人的坏,轻而易举,而相比起来,能看到别人的好,却往往是一件更难的事情,而在看到了别人的好之后,还能够见得别人的好,那就更不是一件容易的事情了。

01

美国的心理学博士Thomas·A·Harris曾在他的书中说过,一个人的人生大抵要经历这样四个阶段:

1. 我不好,你也不好

2. 我不好,你很好

3. 我很好,你不好

4. 我很好,你也很好

当我们还是小孩,在与其他小朋友交流的时候,往往就会觉得我「不怎么样,你也不咋样」,而当我们面对大人的时候,因为老是犯错,老是被纠正,所以就会有「我不对,你们都对」的想法。

渐渐长大之后,当我们有了独立的意识,开始叛逆起来,就总是会认为「只有我好,你们都不行」,而这样一种惯性的思维,往往会在我们的生活中持续很长很长的一段时间。

真正能够到达「我很好,你也很好」的人生阶段,其实一点也不容易。

回顾过往,我发现自己很多时候是处于第三个「我很好,你不好」的阶段。在这样一个阶段里,我们不愿意看到别人的好,选择对别人的好视而不见,甚至喜欢关注别人不好的地方,总想要借此获得一种精神上的自我认同感和优越感。

当我们看到一个女生长得好看,就会想说,你长得好看又怎样,反正没有学识,当我们看到一个身材很棒的男生,又会想说,肌肉这么发达,肯定头脑简单。

当看到朋友圈里别人的生活有趣有料闲适安逸的时候,我们往往不是去为别人的精彩点赞,而是在心里嘀咕着“有什么可嘚瑟的,背后还不知道有啥辛酸往事呢……”

当在职场上看到别人表现出色业绩出众的时候,我们往往不是去想想自己能力上的差距,反而是在背后非议别人总跟在老板屁股后头阿谀奉承。

生活中这样的时刻,并不少见,为了避免内心的焦虑和不安,我们喜欢选择歪曲事实,自欺欺人,通过一种看似正当自卫的方式来给自己构建出一个满是缺点的世界。

见不得别人的好,你自以为获得了内在的安宁,事实上却错失了让自己变得更好的机会。

你从来不去想一想如何让自己变得既体面又智慧,你也不会去探索生活让自己成为一个有趣的人,你更不会在工作上审视自己能力上的欠缺,弥补与别人的差距。

见不得别人的好,是一种思维错位,把注意力放在了别人不好的地方,却让自己一直原地踏步,故步自封,失去了改变自己的契机。

02

大部分见不得别人好的人,都有一个习惯,就是爱比较。

就像有位写作的朋友跟我说,他过去看别人公众号的文章,看的不是内容,而是各种数据。如果别人的文章阅读量比他多了,他就去看点赞数,点赞数多了,他就去看留言数,这样的比较没有止境,总之他需要找到了一个自以为的证据来证明自己是好的,别人是差的,如此他才肯善罢甘休。

我们跟别人的比较时刻都在发生着,别人比我们差了,我们往往会变得自负,洋洋自得,别人比我们好了,我们就会心怀嫉妒,无法释怀,总想要找点什么来证明自己。

事实上,见不得别人的好,究其根源,就是我们内心的比较和嫉妒。

比较之后的嫉妒,往往是对自己的不自信,内心总是萦绕着一种恐惧,害怕自己不够好而落于人后。

查理·芒格在哈佛学校毕业典礼上的演讲,谈到了他非常喜欢约翰尼·卡森的那次毕业演讲。

那时卡森说他无法告诉毕业的同学如何才能得到幸福,但能够根据他的个人经验,告诉他们如何保证自己过上痛苦的生活。而卡森给出的确保痛苦生活的处方就是:

1. 为了改变心情或者感觉而使用化学物质

2. 嫉妒

3. 怨恨

其中嫉妒赫然在列,而它是一种复杂的情绪状态,而查理·芒格也曾说——

 嫉妒是最大的坏习惯,因为当你嫉妒一个人的时候,你是无法快乐的。

有了嫉妒之心,我们就很容易把别人当成敌人,把别人的好视作自己的威胁,那对别人的好视而不见就成了一件顺理成章的事情。

就像有些人他们自己不努力,反而见不得别人的好,去数落对方的缺点,妄图拉低对方身份,让对方和自己站在同样的高度,这其实就是源自于嫉妒。

本来只要采取行动,赶上并超越对方就行,但一个人往往很难做到这一点,因为嫉妒,忽视别人的好,这是毫不费力的。

见不得别人的好,陷入嫉妒的漩涡,你就总是会想去寻找别人不如自己的证据,但这是缘木求鱼,只会引发更多的焦虑,愤怒和自卑。

而现实终究会给你答案,无法正视别人,也就无法正视自己,见不得别人的好,习惯于自我安慰,实际上就像把头埋进沙堆里的鸵鸟,你的处境并不会有任何改变。

03

放弃跟别人的比较,放下人类善妒的天性,这是我们能够改变自己的第一步。

也许有人会说,不跟别人比较,没有嫉妒之心,这样的人生会不会太无趣?我们会不会就此没有了进取心?

有些人的动力来自于见不得别人的好,但还有些人的动力则来自于希望自己变得更好。

虽然这两者都能给你带来动力,但是后者明显比前者更为积极。

喜欢嫉妒的人往往看不到别人的努力,见不得别人的好,他们心里的OS是:

你有什么了不起的?你凭什么能够比我好?你的好在我看来一文不值!

与这样的人相反的,是那些能见得别人好的人,他们明白比较毫无价值,而选择远离比较,远离嫉妒,才会从无止境的负面情绪中跳脱出来。

更重要的是,他们还懂得将关注的焦点放在自己的成长上,而不是别人的「缺点」和「不好」上,由此他们更愿意从别人的好当中学习到大量好的东西。

我有个朋友之前刚入职新公司,对新环境颇感不适,在我面前老是抱怨他的直属经理不懂得放权,老是喜欢探究细节,死死地监督着每一个人,实在让人心累又反感。

我的想法是:“你其实不该把注意力放在别人的「不好」上,你如果工作之余,有空闲的精力,不妨去看看你的经理哪儿做对了,哪儿做得很好,哪里你能够吸收经验,获得成长。”

结果后面几个月,他选择更多地去关注经理在工作上的高效和优势,渐渐学到了怎样把一件事情做到圆满做到极致,怎样去低姿态地与不同的人沟通交流,而至于过去眼里经理的「不好」,现在看来更多的是自己的原因,也许是过去的工作环境太无拘无束了。

当你愿意看到别人的好,你其实就开始进入到人生的第四个阶段——「我很好,别人也很好」。

而在这个阶段里,别人的好不再成为你心头的刺,而是为自己创造出了一个成长改变的机会。

生活从来都是公平的,当你能不断地看到别人的好,那你所处的世界也会变得越来越好。

04

习惯看到别人的好,其实就是一种难得的修为。

窦文涛曾在节目中说过这样一段话——

外在的行为会慢慢改变我们的习惯,等你最后熟极而流了之后,你就成了一个眼里非常敏感的人。一见这个人,就看到别人的好,甚至看不到别人的不好,而这是一种至善的境界。

现在对我来说就是一个条件反射一样,你见一个人,让我挑他的毛病,我反而得想一想。但是呢,先看到别人的好,只见到别人的好,这其实是实现了内在的蜕化。

见不得别人的好,只会让自己心生不满,并由此产生痛苦;而能够看到别人的好,则抱持的是一种随喜的心态,愿意祝福别人,并能够从中获得改变自己的力量。

在这个世界上,每个人都有自己的发展时区。身边有人看似走在你前面,也有人看似走在你后面,但其实每个人在自己的时区里都有自己的步程。

我们不需要比较,更无需嫉妒,因为你要知道,见不得别人的好,往往只会让我们作茧自缚。

如果有人做到了你想做而没有做到的事情,达到了你渴望但目前却无法企及的高度,这时候,你是选择忽视不屑,还是随喜祝福呢?

夏威夷有一种古胡纳的智慧,它的哲学理念就是祝福你想得到的东西,如此才会有丰盛的内心。

面对别人的好,你该如何自处?其实选择一直在你的手里。 

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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