说起来，其实我挺宅的，特别喜欢独处，可以一个人安静地吃饭，写字，画画，看书，甚至一整天不跟别人说话我都毫无压力。
所以，旅行对我来说，不是一件迫切必须要做的事情，只是恰好有空恰好有钱恰好有喜欢的地方，然后就去了。
有人说，每个人都应该来一场说走就走的旅行，而我想说，真正的旅行，是一次旅前思考行后感悟的人生体验。
01 你真的需要一场旅行吗？
不知道从什么时候开始，节假日过后，大家问得最多的一句话就是——“去哪里玩了？”
如果正巧旅行回来，那大可以夸夸其谈地讲起一路上的见闻；如果哪里都没有去，只是呆在家里，那相对于大部分被问的人，反而有种迷之尴尬，接下来还得要回答为什么没出去旅行。
旅行，似乎已经成为了一种潮流，如果你没有说走就走，倒是成了异类，有种被排挤的感觉。
我细想了一下今年自己的节假日安排，有一半多的假日都是呆在上海，要么是和朋友小聚，要么是窝在家里看书看电影。
节假日里，上海会让人觉得它其实是一个宜居城市，地铁上空荡荡的，你不用担心自己没有位置，街道上人流车流也少了许多，交通畅通得让人有点难为情。
在感受这座城市舒适的同时，我们也会不自觉地有那种被边缘化的感觉。
我想，这其实是一种中产阶层认可的焦虑引起的。
我们生活中的大部分消费，都是被各种媒体所勾勒出的潮流生活所引导。朋友圈里诱人的美食图片，杂志上精巧的家具摆设，商场地铁上各种名胜美景的旅游宣传等等等等，各式各样的标语广告，都在暗示着你的生活需要这些东西。
这些消费也许并不是真正你很想要的，但是因为周围的人都在消费，你也不得不消费。
这种带着恐慌感和焦虑感的消费，其实是一种被裹挟的消费，就像你不在节假日旅行，选择留在这座城市，就容易就被人认为要么没有钱，要么没品位。
每个人都在追逐着自以为的时尚潮流，却不自知地被这个潮流所消费。就好像我们只有将自己淹没于人潮拥挤的名胜古迹之中，才能获得那一丝丝中产阶层的自我认同感。
其实，让我们不假思索地开始一场说走就走的旅行，除了阶层认可的焦虑，背后还有着 “损失厌恶” 的心理。
心理学上的 “损失厌恶”，说的是人对于失去一样东西的痛苦感受要远远大于得到一件东西的喜悦感受。而这种心理常常会让我们因为害怕失去所谓的属于我们的东西，而去消费那些其实花费了很多时间金钱却收效甚低的东西。
就比如，这种心理让有些人在发现日本的东西质量好又比国内便宜的时候，立马会觉得自己得到了某种特别的权益，不去行驶这种权益就是自己的损失。
所以很多人，去一趟日本旅行，不是去体验当地的文化，感受别样的风光，而只是特别跑过去买买买，总觉得这种便宜不贪白不贪。可是他们忽视了，虽然贪了那点便宜，却浪费了更多的时间和精力，而这些消费品其实完全可以在中国代购得到。
在旅行启程之前，总是可以扪心自问，你是真的需要一场旅行，还只是想要缓解自己的焦虑和不安呢？
02 旅行的意义在哪里？
有时候漫无目的闲逛，的确可能会遇到转角处的惊喜，但是一路上都无厘头地漫游，一无所获却是必然的。
在我眼里，弄清楚自己为什么旅行，比说走就走的所谓潇洒重要太多。
作家李欣频，在自己的书中提到，大学暑假到美国伯克利游学时遇到了校园枪击事件，而第二次在纽约自助旅行回家后当天发生了“911事件”，多次与死亡擦肩而过的幸运，让她决定要跑在死神前面，继续抢更多的时间去旅行，因为旅行让她从“自闭胆怯”自然过渡到了“勇于冒险”。
因为找到了旅行的意义，她从20岁到40多岁，开启了世界各地的旅行，从创意启蒙之旅到智慧修行之旅。
她认为旅行最大的意义在于能让你从自己的内在中找到真正需要的东西。
对她而言，旅行就是帮助她发现不同的自我的途径—— 在希腊海边的自己，在撒哈拉沙漠的自己，在北极圈的自己，在玛雅金字塔的自己，在约旦死海里的自己，这些不同的自我构筑了不一样的人生阶段。
从此之后，她的人生不再以20岁，30岁，40岁来划分，而是由每一段不同旅行来划分，去欧洲之后到去非洲之前，去非洲到回亚洲之前，回亚洲之后到去美洲之前，每一段旅行都让人生有了不一样的体验，自然也没有年龄的局限。
旅行最大的好处之一，就是让我们走出自己的舒适圈，发现一个和自己生活完全不一样的世界。
这时候的你，需要打开心扉去了解当地的人文历史，用眼睛去定位那些美丽的瞬间，更重要的是，你必须以另外的一种思考方式来面对所有的人事物，而这绝对是对你人生的一次挑战，但也是你旅行意义最重要的部分。
如果你热爱艺术，旅行的意义就是发现不同地域特有的建筑和工艺，获得创作的灵感。
如果你热爱交流，旅行的意义就是找到不同文化之间的巨大差异和不同人心理上的微妙变化。
如果你热爱摄影，旅行的意义就是通过影像记录下那些令人感动，又让人惊艳的美丽瞬间。
每个人对旅行有不同的理解，而如果我们需要一场旅行，那我们更需要找到旅行的意义。
03 旅行也需要专注于当下
迎来了一场意义非凡的旅行，走心是我们最必要的投资。
大部分人，总是会在工作的时候想着休假，而在休假的时候却依然处理着工作。
在我的摩洛哥之旅中，为了公号不断更，我不仅在旅途的车上构思文章结构，还在游玩了一天之后熬夜推送，生怕怠慢了我的读者朋友。
说实话，这种旅行中还不忘工作的场景，夹带着各种情绪，已然成为了我这次旅行的槽点。
旅行就是工作之后，生活之外的留白，它可以看做我们人生的一个停顿期，更需要我们专注于其中才能获得一个优质的体验，从而成为我们人生中的一次加油蓄势。
其实，人生中最难的，就是专注于你正在做的事情。
曾看到过这样一个心理学实验：
在一天的不同时段里给来自83个国家约5000名志愿者发送消息，让他们记录自己的所思，所想，所做，然后回答三个问题——
“你觉得心情怎么样？”
“你想的事情是正在做的事情吗？”
“如果不是，那么你想的事情是愉悦的，令人不快的还是中性的？”
结果发现，人们在醒着的时候，脑袋里想的常常不是他们正在做的事，而是大约有47%的时间都在做白日梦，回忆过去或是计划未来，可这些在当下所做的事情来看，都是毫无意义没有价值的。
而心理学家研究得出的结论是，当人们心里想的事跟做的事一致的时候，感受最快乐。
所以，做任何的事情都要走点心，专注于当下，而旅行也不例外。
专注于一场身心愉悦的旅行，你其实可以参考这些建议：
旅行前做好充分的知识储备
记得我初次看到毕加索真迹的时候，最初的兴奋感很快消散得无影无踪，更没有所谓的愉悦感，因为我完全看不懂，不知道如何去欣赏他的作品。
我不得不承认，如果对人类文明历史没有系统的了解，对文化艺术知识没有一定的沉淀积累，那些壮丽的景色，特别的风土人情，精巧的艺术藏品，都只是过眼云烟的无用信息，对我们的人生根本没有帮助，最后我们也不过是到此一游的过客而已。
所以，如果准备了来一场走心的旅行，那就要花时间，花精力去了解当地的历史，文化，风俗，这样我们才有可能在旅行中获得最大的价值，从而在未来的生活中得到改变和成长。
舍得花必要的钱
我从来不推荐穷游，因为太过吝啬的旅行，换来的往往是情绪上波动和体验上的缺失。
就像有的人，为了逃票，结果被老虎咬了，这实在不是划算的买卖。
我还遇到一类人，买东西不是因为自己喜不喜欢，而是觉得自己能不能做出来，以贪便宜的心态来看待商品的价值。
记得最近的这次旅行中，我非常喜欢一种画，它是用一种无色颜料画好，然后放到火上烘烤，经过烘烤之后，这样无色的一幅画最后可以变得色彩斑斓。
结果，有个小伙伴说我没必要买，因为他觉得我也可以画出来，自己去淘宝买颜料，自己画，自己烘烤，没必要花钱买。
乍一听似乎有那么一点道理，可是你仔细想想，这完全不合逻辑。
我花一点钱，买别人这样一幅画，买的是别人特殊的手艺和经验，跟自己为了贪便宜做自己不擅长的事情，然后还弄出一副不伦不类的画出来，这很明显不可相提并论！
每个人都有自己的价值判断，但是花钱买你觉得有价值的东西，就不要想着省钱。
换一种人设，换一种身份
来到一个陌生的地方，我们完全可以把自己假象成当地的人，换位思考，然后融入到当地的生活中，这样你就又多了一种新的人生体验。
尝试他们日常的饭菜，感受当地特有的人文，欣赏他们别具一格的建筑，这其实也是旅行中必不可少的乐趣。
在有些人心里，旅行也许只是一次定点打卡，拍照留念，而在我眼里，专注的旅行，其实是一场让自我成长的华丽盛宴。
04 旅行中的感触才会带来改变
有的人看过了卢浮宫里的达芬奇，梵高，毕加索，却照样对艺术一窍不通；有的人拨动了布达拉宫里神秘的转经轮，却依然未能真正感受到心灵的洗礼；我们甚至去了很多很多地方，却照样思绪混乱，谈吐无趣。
太多的人，从来不去想想旅行中自己感悟到了什么。
其实，我们去旅行，不只是为了看到不一样的风景，而应该是为了获得安慰和力量，受到陌生世界的治愈。
旅行只是给自己忙碌的生活按下了一个暂停键，但回归之后，我们并不需要留恋旅行中的精彩，而是带着旅行世界中的热情和感悟，以一种全新的见识和姿态，重启我们恬淡的生活。
就像旅行之后的我，获得了一次重新校准生活频率的机会。
我开始更多地关注自己的生活品质，而不是一味地勤奋努力；
我更懂得包容别人，把别人当做自己的一面镜子；
我发现了自己在陌生环境里的从众心理，从而试着找到生活中的盲从。
有人说，人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
而我说，人生最好的旅行，不是说走就走，而是你在旅途中找到那种久违的感动，然后把它带回到麻木的生活里。
那些感触就像一束光，穿透平静生活里的黯淡，照亮内心的一小簇田地，然后，有些东西会悄悄地发生变化。
文/Windy Liu 来源：自言稚语（ID：selfgrowth-handbook），探索人生哲学，关注自我成长。