别说笑了,我们成为不了更好的自己

这个月初,我把自己从繁忙的日常努力中解脱了出来。

在放下的那一刻,有种如释负重的感觉。

几个月以来早起,阅读,输出,写文,这种每天分秒必争的业余生活,在催促我野蛮生长的同时,也让我身心俱疲。

昨天看过的书,写过的字,今天再回顾的时候却发现有些变味了;为了填满每日的任务清单,我一而再再而三地缩短着睡眠时间;面对一个交流的话题,我的思维却并没有因为近期大量的输入输出而变得更加敏锐和清晰。

为了那句“成为更好的自己”,我像是不停旋转的陀螺,费了好大的劲,却发现依然还在原地。

01

在量子物理学上有一个弦理论,认为在每一个粒子的内部,都有一根细细的线在振动,就像小提琴琴弦的振动一样。

而所有的物质都是由一个个的原子,分子所组成,所以这个世界的人事物在本质上就是由很多不同频率的弦组合而成,进而各自有了相应的振动频率。

而现实中,彰显我们频率的是那些感觉,情绪,是它们启动了我们的“能量弦线”。

回顾我们的生活,就会发现当我们在情绪不好,感觉很差的时候,坏事一件接着一件呈现在我们眼前,而所谓祸不单行,也就是这么回事吧。

万事万物都有频率,同频共振,相互吸引,而“成为更好的自己”也自带着一种频率。

成为更好的自己,换句话说,就是你认为现在的自己不够好,这背后的情绪感觉是焦虑恐惧,散发出来的能量频率是低频,而吸引到的也是那些低频的人事物。

因为觉得自己不够好,所以一直想要自己变得更好,所以不断去设定目标,朝着我们自以为的方向去努力,去坚持,结果却特别累,到头来发现追求的都不是自己真正想要的。

因为焦虑,我们努力买来更多的书籍,追求快速地阅读;因为恐惧落后,我们牺牲和家人朋友相处的时间,来努力地提升自己;因为要让别人觉得我们很好,所以拼了命地努力,费了劲地比较。

成为更好的自己,它就像是一个木马程序,隐藏在我们美好的愿望中,却伺机散播着更多压力。

02

一旦我们的大脑中被植入了如同木马程序般的信念,那我们的生活将变得困难重重。

《盗梦空间》里就有这样的剧情——

莱安纳多饰演的柯布和妻子在一次梦境实验中进入到了潜意识边缘。妻子梅尔渐渐迷失在了其中,把虚假的世界当作真实的世界。为了让妻子清醒,柯布将 “周围的世界是虚假的” 这个信念植入到了妻子的潜意识里,让她相信周围存在的世界是虚构的。

可是等他们从梦境中醒来,回到真实的世界里,梅尔仍然感觉回到的真实世界是虚假的,最后她竟然自杀以求回到她所认为的真实世界里。

成为更好的自己,其实就是一个看似正能量满满实则让我们焦虑恐惧的信念。

如果一件事情是需要一直费力地坚持你才能做好,那你需要考量的,不是该不该努力坚持,而是要不要继续做这件事情。

因为如果一件事情你很享受,你根本不需要坚持,你会自然而然地去做,它会像呼吸那样,轻而易举。

也许有人会问,难道我们就不该努力去做一件困难事情吗?

当然不是,你要做的事情,最好是你内心认可的,而不是别人或者这个社会强加给你的,否则,你会被 “成为更好的自己” 所困住,最后你成为不了更好的自己,甚至连原本的自己都不是了。

最近网上有个帖子,说的是一位华为员工在经历了火箭式晋升之后,因为感觉到难以在工作和生活中取得平衡,最后选择了离开。

我感悟到的是,其实我们最终追求的,如果落到实处,是内心的幸福感。

有车有房有钱,这是社会上所谓的人生赢家必备。如果追求这些就是我们“成为更好的自己”的目标,那努力奋斗之后达成所愿,我们依然会内心匮乏,因为很多时候,幸福感并不仅仅在于物质的多少,反而来自于我们是否能安于现状,尽己所能做到最好。

我们都曾经有过这样的念头,“等我有钱了就可以怎么怎么样......”,“等我变得更好了,我就能怎么怎么样......”,可是你现在都不能过得游刃有余,还有什么资格谈论更好的未来呢?

如果你能安心地整理房间,安心地阅读书籍,安心地和别人交流,安心地做那些你现在就可以好好做的事情,那你就不需要成为更好的自己,因为当下你就已经做到了最好。

比 “成为更好的自己” 更重要的,是更好地成为现在的自己。

03

前几个月,看到别人出色的表达能力,看到别人说着自己多么多么牛,看到别人在成长的过程中像开了挂似地受到很多人的关注,我也一直急切地想要 “成为更好的自己”。

我忍受着不充足的睡眠,我拒绝着和好友叙旧的机会,我紧追急赶地花时间读书写作,为了成为那个更好的自己,我消耗着自己的热情和精力。

这是个功利的世界,而我用自己的行动证明了这点。

但我很庆幸的是,当我不再感受到生活的热情的时候,回头看了看过去那段时间里有些难堪的自己,却发现了那个一直困扰着我的不合理信念——“成为更好的自己”。

当我不再需要为 “成为更好的自己” 而努力,能够放下那份焦虑和恐惧的时候,我反而可以更投入专注地看书,写字,画画,还有生活。

其实,一个人最难做到的,是在该做一件事情的时候把这件事情做好。

我们喜欢一直不停地空转,在该休息的时候不好好休息,该工作的时候不专注工作,却期望着未来更好的自己救我们于水深火热之中。

其实,当我们能够做好当下的每一件事情,就自然会获得成就感,散发出富足的振动频率,而我们也自然会变得越来越好,也就不需要成为更好的自己了。

现在是过去每一刻的叠加,未来是现在每一刻的积累,而生活,从来不会亏待每一刻都认真对待它的人。 

文/Windy Liu 来源:自言稚语(ID:selfgrowth-handbook),探索人生哲学,关注自我成长。

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