你的命运,在挨巴掌的时候就决定了

听我给你讲一个故事。

一场大雨过后,屋檐墙角的蜘蛛网变得破败不堪,掉落下来的蜘蛛想要爬上去重新织网。

由于被雨水冲刷的墙面很滑,那只倒霉的蜘蛛每次努力地爬了一小段高度,就会从墙上滑下来,所以只能重新往上爬。

它一次次地往上爬,却又一次次地掉下来......

第一个看到的人说:“这只蜘蛛真有毅力啊,这种坚持不懈的精神让人感动!”

于是,他学会了持之以恒,变得坚毅。

第二个看到的人说:“它真是太蠢了,这条道行不通,可以沿着窗户边干燥的墙面往上爬嘛,这么一根筋认死理,结果就是费了好大劲却依然没成效!”

于是,他学会了变通,变得灵活。

第三个看到的人说:“这只蜘蛛真可怜,和我一样总是做不好事情,再怎么努力也改变不了什么!”

于是,他什么都没有学到,反而变得更加悲观了,最终意志消沉,碌碌无为。

面对同一个现象,我们因为自身不同的视角,产生了不一样的解读。

就像叔本华说的,“影响人的不是事物本身,而是他们对于事物的看法。”

而这些所谓的看法或是解读,其实都来自于我们的信念。

我们相信什么,就创造了一个什么样的世界,而在这个由信念构筑的世界里,我们所经历的各种人生经验又编织出了每个人不一样的命运。

价值观就是一套信念拼图

周末和朋友聚会的时候,聊到了婚姻。他们最大的感慨就是,两个人的生活要幸福,彼此的价值观必须要一致。

如果一个人要求上进,追求更加有品质的生活,而另一个人安于现状,偏向于稳定不费力的小日子,那这两种迥异价值观的碰撞,势必造成争执和埋怨。

所谓价值观,其实就是我们内心的一套信念拼图,它会潜移默化地影响着我们看待周围事物和为人处事的方式。

李欣频老师在她的书里说到了她的一个金钱观——金钱就是一种资源交换筹码,它是一种能量流动。

这样的金钱观背后的信念就是,我们只要有高价值的能力资源,就可以交换到足够的金钱。

基于这个信念,我们就不应该把精力放在金钱上,而是放在正在做的事情上,这样我们就不会有匮乏的感觉,而是安心于提升自己的能力价值,让自身的高价值来吸引金钱流向自己。

可是,反观我们很多人的金钱观,就存在着下面这些限制性的信念:

财源供给有限;

当你花钱时,你的钱就少了,你必须要减少支出才能拥有更多财富;

为了增加个人财源,你只能苦逼地工作。

这些限制性的信念,会让我们花钱的时候自带恐惧感,每一次的支出都是内心匮乏感的蔓延,每一次的消费都是对于生活不安定的焦虑。

其实,除了对于金钱的信念,我们还有很多不同面向的信念。

这些信念,犹如一块块零散的拼图,最终拼凑出了我们一整套的价值观体系。

生活里的每一次选择都和我们的价值观体系息息相关,而那些底层的信念,就是我们做出选择的根源。

情绪是信念的指示器

信念,会驱动我们做出选择,同时也会引发我们的情绪。

心理学里有一个著名的“ABC模型”。

A是当前发生的事件,B是我们对该事情的认知和评价而产生的信念,C则是事情引发的情绪和行为结果。

激发事件A只是结果C的的间接原因,而真正的原因其实是信念B 。

就像开篇的那三个人,看到的都是蜘蛛一次次地来回往上爬,却因为各自信念的不同而产生了各自不同的情绪,最终的行为结果也大相径庭。

当我们被不合理的信念控制的时候,就容易产生不好的情绪,进而做出不恰当的行动和选择。

依据ABC情绪理论,我们会有以下三种基本的不合理信念:

凡事绝对化

这个信念让我们走向了极端,要求所有的事情都按照我们所期望那样发展。可是这个世界的人事物,我们是没办法控制的,所以绝对化的信念会让我们承受压力,引发不良情绪。

以偏概全

只用一件事情或者片面的观点来判断当前的事实,比如,因为某一次的失败就认为自己一无是处,因为别人一个无意间的小举动而产生芥蒂。这样的信念,很容易引发自我否定的自卑情绪,造成一事无成的结果。

糟糕化结果

悲观的人,认为一旦某件事情发生了,就会糟糕至极。拥有这样信念的人,会刻意将负面影响无限放大,生活里总是战战兢兢,陷入悲观的情绪中。

我们要改变的不是情绪,而是引发情绪的底层信念。

情绪,是信念的指示器。

对情绪的觉察,让我们有机会重新审视内心,对不合理的信念来一次大清理。

设置合理信念,才能改变命运

不合理的信念,就是我们前行路上的绊脚石,而那些合理的信念,则是黑夜里的长明灯,指引着我们人生前进的方向。

吴军在一篇文章里说——

人一辈子的经历,说的难听点,其实就是不断被人扇耳光的过程。而人的命运其实就在于对这一耳光的不同反应。

有的人,抱持着悲观消极的信念,捂着脸就跑开了。

有的人,因为自身冲动的个性,抱持着绝不吃亏的信念,所以他会急着把耳光扇回去。

但是,还有一种人,他秉持理性思考的信念,找到被人扇耳光的真正原因,进而正面地去处理问题。

在职场中,面对自己不受领导待见,抱持不同信念的人,就会有不同的命运。

悲观认怂的人,则在工作中得过且过,渐渐失去对职业的兴趣,成为职场老油条。

急着把耳光扇回去的人,往往因为跟老板对着干,肯定也落不到设么好处,反而关系更紧张。

而那些积极主动思考的人,则会在明确领导偏心和不公平的情况下,决定换一个更合适的部门来发挥自己的优势,最终通过自己的能力取得跟之前领导平等对话的权利。

一个人的命运,在挨巴掌的时候,就已经决定了。

我们相信什么,就会成为什么。我们有什么样的信念,就会有什么样的命运。

信念的力量如此强大,我们更应该为自己建立合理积极的信念。

1. 明确合理的信念

通过日常生活的自省和思考,让我们找到能够带来积极成果的信念。

其实,读书就是一个发现成功人士合理信念的方式。花时间多读书,从来都是一笔划算的交易。

2. 改变从小事开始

信念是根深蒂固的,所以改变需要一步一步,循序渐进。我们可以明确自己的目标,当出现一些坏情绪的时候,及时转换自己的想法,在日常经验中慢慢改变自己的信念。

3. 逐步强化信念

一个想法植入我们的大脑,需要足够多的时间。所以,我们在生活中,要勤思考,时刻提醒自己,反复应用这些合理的信念。通过不断强化,最终让想法变成我的信念,成为生命中不可磨灭的一部分。

决定命运的,从来都不是所谓的占星算卦,而是由信念所引发的看问题和做事情的方式。

曾经有一个年轻人问过爱因斯坦这样一个问题 ——“作为当代最伟大的科学家,你觉得什么是这个时代最重要的科学问题?”

爱因斯坦的回答是——“ 

年轻人,如果真有什么关于最重要的科学问题,我想就是这个世界是善良的还是邪恶的。

因为如果一个科学家抱持世界是邪恶的信念,那他将终其一生去发明武器,创造壁垒,创造伤害人的东西,把人隔得越来越远。但如果一个科学家相信这个世界是善良的,他就会终其一生去创造链接,发明能把人连得越来越紧密的事情。””

这个答案第二天在报纸上登了出来,也影响了很多人,而这个年轻人后来就是互联网的创始人之一。

面对不确定的未来,如果你问我最重要的是什么,我觉得不是技术,也不是能力,而是你对未来的信念是什么样子的。

信念,是智者心中永不熄灭的灯塔,一直照亮着未知的人生航路。

我们从自身信念而来的为人处世越能够符合这个世界的客观规律,我们也就越能发挥自己的潜能,实现自我,甚至超越自我。

而命运,一直隐藏在我们的信念拼图里。

文/Windy Liu 来源:自言稚语(ID:selfgrowth-handbook),探索人生哲学,关注自我成长。

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