早上醒来第一件事就是查看手机；
刷牙，吃饭，上班，甚至洗澡也要拿在身边放个音乐，任何时候都要把手机带在身边；
生怕错过任何一条消息，收到消息第一时间就点开，然后回复……
是的，我们都成了手机不离手的人。
秒回，也不再如很多人说的那么可贵，很多时候对方不回复你，只是不知道该说什么罢了。
有天晚上，通讯录中一个朋友的朋友发来一条消息，我二话没说就秒回了，可能对方也吓了一跳。接着聊了没几句，就找借口终结了话题。
微信消息秒回，好像已经成了每个人生活的常态。
前段时间，几个朋友好不容易聚在一起，可是总有人心不在焉，每隔不到五秒就要拿起手机看一看。
后来，大家就做了个约定，把手机放中间，谁先忍不住谁就买单。
刚开始，一个个都正襟危坐，装作不在乎的样子，可一旦屏幕亮起或提示灯亮起，都恨不得把脖子伸得老长。
这样僵持了没有十分钟，有个朋友就求饶说他买单，一把抓过了手机，看了看消息提示，结果不过是APP定时推送的新闻罢了。
他还说，不知什么时候就养成了这样的习惯：
看到提示就想点开；看到红点就要一个个戳暗；有时候还会产生幻觉：感觉手机震动了，但其实没有收到任何消息……
一旦收到消息，就迫不及待的回复，甚至不留一点去思考的空间。
如今秒回，不是担心对方没有马上收到回复而难过，不是害怕对方因此就生气了不理他自己，而是真的无聊。
你知道吗？
很多时候，秒回你的人，不一定是很喜欢你，在他眼中每条消息只是普普通通的问候，你却以为重于泰山。
“觉得自己是在为手机，为微信消息而活了，神经总是紧绷着。”
这才是大部分人内心最真实的写照。
听人说过一句话，微信聊天，其实是一件高耗能的事。
你必须24小时，全神贯注的“守机待消息”，总想着会错过什么，总盼着别人回复消息，生怕错过什么重要的事。
久而久之，内心就失去了秩序，变得浮躁和焦虑。
公司有个同事，以前就很爱聊天，爱发朋友圈，沉浸在社交带来的快感中。
可时间越久，越发现自己内心的匮乏，那些经常秒回联系的朋友，也并没有好到理想的程度，自己越来越丧。
后来，她给自己来了一次“手机断舍离”。
好几天不看朋友圈，下班就给常用的邮箱设置了自动回复；工作时把手机放包里，微信在电脑上登录；上床故意把手机留在桌上……
渐渐地，她不仅不讨厌上班了，做事效率也提高了，还每天抽空去健身房，睡前写工作总结、日记和读书。
生活比以前变得丰富精彩多了，也根本没有错过什么重要的事。
其实，成年人的世界，就应该学会精简身边的一切，沉默有序才是最好的状态。
微信聊天，还是要冷淡一点。
不必事事秒回，需要你关注的东西还很多，亲人打来电话的问候、没读完的书、还有来得及犒劳的自己。
感情中也一样，你越是秒回，付出的越多，爱的会越卑微，也最容易受伤。
就像一把沙子握在手里，握得越紧，就会漏得越快；就像钓到大鱼时，越是简单粗暴地拉，线越容易断……
微信上聊天的时候，不要每时每刻秒回别人的消息，偶尔做做自己的事。
每个人都是独立的，有自己的人生，知道事情有轻重缓急，太重要的事就不必在微信上说，直接打电话吧！
该吃饭的时候吃饭，工作的时候好好工作，睡觉的时候安安心心睡觉。
记住，人生中的最高优先级，永远都是你自己。
来源：每日一读