如何用『心流』來创造生活中的幸福感?

如何用『心流』來创造生活中的幸福感?
很多时候,我们在工作忙碌的时候,总是对假期翘首以盼,可等到真正有了闲暇时光,却又不知道该做些什么来享受生活。 我们不是在疲于奔命的忙碌中焦躁不安,就是在百无聊赖的闲暇中空虚寂寞,内心似乎总是存在着一种冲突,离所谓的幸福感也越来越远。 01 人类的大脑里总是装着各种各样的念头,来去不停。 如果你坐在巴士上旅行,很多时候,你虽然望着窗外,但却对窗外的美景视而不见,满脑子都...
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